কমলার খোসার ব্যবহার ও উপকারিতা
ভিটামিন সি সমৃদ্ধ কমলা আমাদের সকলেরই অনেক পছন্দনীয় একটি ফল। তবে আমরা অনেকেই শুধুমাত্র কমলা ফল খাই এবং তার খোসা বাইরে ফেলে দেই।
আসলে কমলা যেমন শরীরের জন্য অনেক বেশি উপকারী তেমন এর খোসাও অনেক বেশি উপকারী। তাই কমলার খোসার ব্যবহার ও উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি বিস্তারিত পড়ুন।
পেজ সূচিপত্রঃ কমলার খোসার ব্যবহার ও উপকারিতা
কমলার খোসার ব্যবহার
কমলার খোসার ব্যবহার না জানাই আমরা অনেকে যে ভুলটা করে থাকি সেটা হল কমলার খোসা
বাইরে ফেলে দেওয়া। তবে কমলার সাথে সাথে কমলার খোসাতেও অনেক বেশি পুষ্টিগুণ
রয়েছে যার যথাযথ ব্যবহার করলে আমরা এর সঠিক উপকারিতা গুলো গ্রহণ করতে পারব। তাই
সর্বপ্রথম কমলার খোসা ব্যবহারের আগে এর খোসা সম্পর্কিত সকল তথ্য বা ব্যবহার
সম্পর্কে সঠিক ধারণা নিতে হবে। এর জন্য প্রথমত আপনার জানা উচিত কলার খোসার
উপকারিতা গুলো সম্পর্কে।
কমলার খোসার সকল উপকারিতা
কমলার খোসা সকল উপকারিতা গুলো জানলে আপনি কখনোই কমলার খোসা এড়িয়ে চলতেন না বা
ফেলে দিতেন না। কমলা যেমন আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক বেশি উপকারী তেমনি এর
সাথেও অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে। নিচে কমলার খোসার উপকারিতা গুলো দেওয়া হলো:
- ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে
- ত্বকের ব্রণ জাতীয় সমস্যা দূর করে
- মুখের বিভিন্ন দাগ দূর করে
- সুগন্ধি হিসেবে কাজ করে
- হজম শক্তি বৃদ্ধিতে সাহায্য করে
- প্রাকৃতিক কীটনাশক হিসেবে ব্যবহার করা যায়
চুলের যত্নে কমলার খোসা
চুলের যত্নে কমলার খোসা ব্যবহারে অনেক বেশি উপকার পাওয়া যায়। কমলার খোসা কাঁচা
অবস্থায় তা চিপে বা ব্রেন্ডারের সাহায্যে ব্লেন্ড করে এর রস চুলে লাগানোর পর 10
থেকে 15 মিনিট পর তা ধুয়ে ফেলতে হবে। কমলার খোসায় রয়েছে ভিটামিন সি যা চুলের
উজ্জ্বলতা বাড়াতে সাহায্য করে এছাড়াও এতে চুলে খুশকির সমস্যা থাকলে তা দূর করতে
সাহায্য করে। তাই আপনার চুলের যত্ন নিতে এবং মজবুত করতে কমলার খোসা ব্যবহার করতে
পারেন।
গাছ লাগাতে কমলার খোসা
অন্যান্য যেকোনো গাছ লাগাতে কমলার খোসা ব্যবহার করতে পারেন। কমলার খোসা সাধারণত
প্রাকৃতিক বা জৈব সার হিসেবে কাজ করে। কমলার খোসা গাছের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে এর
পুষ্টিগুণ মাটির উর্বরতা বাড়াই। কমলার খোসা ব্যবহারে গাছে পোকামাকড়ের আক্রমণ
কমে যায়।
এটি ব্যবহারের ক্ষেত্রে অনেক ধরনের পদ্ধতি অবলম্বন করা যেতে পারে। যেমন এটি ছোট
ছোট আকারে কেটে তা গাছ লাগানোর সময় গাছের গোড়ায় রেখে দেওয়া যায়। আবার মাটি
প্রস্তুত করার ক্ষেত্রে কমলার খোসা ছোট আকারে কেটে তা মাটির সাথে মিশিয়ে কিছুদিন
রেখে দিতে হবে এতে মাটির উর্বরতা অনেক পরিমাণে বেড়ে যায়।
কমলার খোসা দিয়ে স্ক্রাব তৈরি
কমলার খোসা সরাসরি ব্যবহার করা সম্ভব তবে কমলার খোসা দিয়ে স্ক্রাব তৈরি করে তা
ত্বকে ব্যবহারে খুব দ্রুত ফলাফল পাওয়া সম্ভব। কমলার খোসায় ভিটামিন সি এর
উপস্থিতি থাকায় এটি যে কোন তেল বা বিভিন্ন ফেসপ্যাক এর সাথে মিশিয়ে ব্যবহার
করতে পারেন।
এছাড়া এটি দিয়ে সরাসরি ফেসপ্যাক বাই স্ক্রাব তৈরির জন্য প্রথমে কমলার খোসা
ভালোভাবে রোদে শুকাতে হবে এটি সম্পূর্ণ শুকিয়ে গেলে তা ব্লেন্ডারের সাহায্যে
ব্লেন্ড করে পাউডার বানিয়ে নিতে হবে। এরপর কমলার খোসার পাউডারের সাথে টক দই এবং
দুধ মিশিয়ে একটি স্ক্রাব বা ফেসপ্যাক তৈরি করুন।
এটি সপ্তাহে এক থেকে দুইবার নিয়মিত ব্যবহার করলে ত্বক এর যেমন উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি
হয় তেমনি ত্বকের সকল ধরনের সমস্যা দূর হয় যেমন ব্ল্যাক হেডস বা হোয়াইট হেডস
এছাড়াও রোদে পুড়ে যাওয়ার ত্বক এবং ব্রণের কারণে তৈরি হওয়া বিভিন্ন দাগ মুছে
যায়। আবার এটি ব্যবহারের মাধ্যমে চোখের নিচে পড়া কালো সার্কেল বা দাগ মুছে
যায়। তাই কমলার খোসা দিয়ে বানানো স্ক্রাব ত্বকের দ্রুত উন্নতির জন্য অনেক বেশি
সহায়ক।
ত্বকের যত্নে কমলার খোসা
ত্বকের যত্ন নিতে কমলার খোসা অনেক গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। এটি অনেকভাবে
ব্যবহার করা যেতে পারে। কমলার খোসায় রয়েছে ভিটামিন সি। যা ত্বকে সরাসরি
ব্যবহার করা যেতে পারে। এর জন্য কমলার খোসা ছাড়িয়ে তা ত্বকে হালকা ভাবে মালিশ
করুন। এতে ত্বকের কালচে ভাব দূর হবে।
এছাড়া কমলার খোসা কাঁচা অবস্থায় ব্লেন্ড করে এর রস অন্যান্য তেলের সাথে
মিশিয়ে তা ত্বকে লাগালে ভালো ফলাফল পাওয়া যায়। এটি লাগানোর 10 থেকে 15 মিনিট
পর তা ধুয়ে ফেলুন। এতে ত্বক মসৃণ হয়ে ওঠে। আবার কমলার খোসা রোদে পোড়া ত্বকের
উন্নতিতে ও সাহায্য করে। তাই আপনার ত্বক এর যত্ন নিতে একবার হলেও কমলার খোসা
ব্যবহার করে দেখতে পারেন।
কমলার খোসা ব্যবহারে কিছু সতর্কতা
কমলার খোসা অনেক বেশি উপকারী। তবে কমলার খোসা ব্যবহারে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করা
দরকার তা না হলে অনেক বেশি সমস্যা হতে পারে। অনেকের ত্বকে এলার্জির মতো সমস্যা
থাকে তাই কমলার খোসা ত্বকে ব্যবহারের পূর্বে অবশ্যই এ ধরনের সমস্যা আছে কিনা তা
যাচাই করে নিবেন।
তা না হলে ত্বকে জ্বালাপোড়া হতে পারে। কমলার খোসা অনেকদিন ফেলে রেখে তা ব্যবহার
করা সম্পূর্ণ এড়িয়ে চলুন। কারণ কমলার খোসা অনেকদিন ফেলে রাখলে খোসাই ছত্রাক
অবস্থান করতে পারে। তাই অবশ্যই কমলার খোসা সতেজ কিনা যাচাই করে নিবেন। কমলার খোসা
যেকোন ভাবে ব্যবহারের পর রোদে যাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
আরো পড়ুনঃ বাঙ্গি ফলের অজানা ৫টি উপকারিতা
শেষ কথাঃ কমলার খোসার ব্যবহার ও উপকারিতা
কমলার খোসার ব্যবহার ও উপকারিতা সম্পর্কে সকলেরই জানা উচিত। অনেক ছোট ছোট সমস্যার
জন্য অনেকে অনেক বেশি ঝামেলার মধ্যে পড়ে। অনেকে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার জন্য
অনেক অর্থ নষ্ট করে থাকে।
তবে সেই সমস্যার জন্য কমলার খোসার ব্যবহার ও উপকারিতা জানা থাকলে খুব সহজে
সমস্যার সমাধান করা যায়। এতে সময় এবং অর্থ দুইটাই বাঁচানো সম্ভব হয়। এছাড়াও
অনেক ক্ষেত্রে রান্নার সময় কমলার খোসা মিশিয়ে দিলে তা অনেক পুষ্টিকর হয়ে ওঠে
এবং এটি খাদ্য হজমে অনেক বেশি সাহায্য করে।
সবমিলিয়ে কমলার খোসার ব্যবহার ও উপকারিতা এর জন্য এটি সকলেরই দৈনন্দিন ব্যবহার
করা উচিত। এক্ষেত্রে বলা যায় কমলার খোসা আপনার দৈনন্দিন জীবনকে সুন্দর এবং ভালো
থাকতে অনেক বেশি সহায়তা করবে।
লং টেক বিডি নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url